MC-forumet.no

Norges hyggeligste MC-forum
Det er nÄ 15 feb 2019 23:27

Alle klokkeslett er UTC+01:00




Legg inn nytt emne  Dette emnet er lĂ„st – du kan ikke lenger redigere innlegg eller svare.  [ 2244 innlegg ]  GĂ„ til side Forrige 1 
 145 146 147 148 149 150 Neste
Forfatter Melding
Legg innLagt inn: 21 jan 2018 21:43 
Offline
Brukeravatar

Registrert: 05 okt 2015 13:39
Innlegg: 5280
MC: Nada...
Haha, snakk om Ä rakke ned pÄ noe som var et knakende godt mÄltid (med godt drikke til..) [-X

Og hint hint, man trenger nok ikke ta av 30-40kg om man BARE spiser grandis 8)


Toppen
   
 
Legg innLagt inn: 21 jan 2018 21:46 
Tommas skrev:
Haha, snakk om Ä rakke ned pÄ noe som var et knakende godt mÄltid (med godt drikke til..) [-X

Og hint hint, man trenger nok ikke ta av 30-40kg om man BARE spiser grandis 8)

Jeg setter nok mer pris pÄ turen, praten rundt bordet og pÄ den lokale puben etterpÄ samens med hyggelige folk, enn den flotte maten. :lol:

Uansett, sÄ fikk dere jo spise i fred, og stemningen var god :lol:


Toppen
   
 
Legg innLagt inn: 21 jan 2018 22:24 
Offline
Administrator
Brukeravatar

Registrert: 07 mar 2006 02:07
Innlegg: 17681
MC: BMW R1200GS Adventure 2016
KTM 690 Enduro R 2013
Sted: Bergen
Jeg fÄr Äpne med Ä unnskylde fransken min, men nÄr ren og skjÊr idioti gir mestringfÞlelse skurrer det veldig i min bok =D> Men, sÄ lenge du er fornÞyd og hÞyner med noen kilo pluss fra nÄr du startet dette tullet sÄ er jo alt bare velstand :thumleft

De prÞvde mye samme framgangsmÄten pÄ tyskerfangene under krigen ogsÄ. Det fungerte jo strÄlende :redface

_________________
I would like to apologize to anyone I have not yet offended.
Please be patient, I will get to you shortly
------------------------------------------------------------
2017: Nye dekk pÄ 24755 km - Avon Trailriders = 6649
2018: Nye dekk pÄ 31404 km - Metzeler Karoo Street
------------------------------------------------------------
Instagram
MyRouteApp


Toppen
   
 
Legg innLagt inn: 21 jan 2018 22:37 
tshansen skrev:
Jeg fÄr Äpne med Ä unnskylde fransken min, men nÄr ren og skjÊr idioti gir mestringfÞlelse skurrer det veldig i min bok =D> Men, sÄ lenge du er fornÞyd og hÞyner med noen kilo pluss fra nÄr du startet dette tullet sÄ er jo alt bare velstand :thumleft

De prÞvde mye samme framgangsmÄten pÄ tyskerfangene under krigen ogsÄ. Det fungerte jo strÄlende :redface

Du trenger ikke Ă„ unnskylde fransken din tshansen. Jeg vet hva du mener rundt mine slankemetoder. :)

Tyskerfangene under krigen hadde det sikkert like «ille» som jeg har det nÄ. NÄ vet jeg vertfall hvordan det var.... eller... ?

Folk for mestringsfÞlelse av mye rart. Hoppe i fallskjerm, kjÞre fort pÄ motorsykkel etc. Er det idioti ogsÄ ?


Toppen
   
 
Legg innLagt inn: 22 jan 2018 02:19 
https://www.dagbladet.no/nyheter/myten- ... g/68579291


Toppen
   
 
Legg innLagt inn: 22 jan 2018 03:13 
Offline
Brukeravatar

Registrert: 14 okt 2015 09:32
Innlegg: 1053
MC: 2016 BMW R1200GSA
2012 BMW F800GS Trophy
2002 Yamaha WR426F
2001 BMW R1150GS
Du skriver av erfaring? Hvor mange ganger tidligere har du gjort dette?

Da er vel en livsstilsendring bedre?


Toppen
   
 
Legg innLagt inn: 22 jan 2018 03:35 
Epylypzon skrev:
Du skriver av erfaring? Hvor mange ganger tidligere har du gjort dette?

Da er vel en livsstilsendring bedre?

Jeg tror dette er den tredje gangen.

Jeg gikk ned mest nÄr jeg var i militÊret, men det var over 9 mÄneder. Veldig mye aktivitet, og flere mÄltider om dagen. Jeg gikk ned fra 129 kg. til 76 kilo pÄ drÞye 9 mÄneder. Disse gikk jeg gradvis opp igjen etter militÊret og nÄdde vel 123 kg. 7-8 Är etterpÄ. Etter dette har jeg kjÞrt tre slankeperioder selv.

I militÊret sÄ har man jo faste rutiner og fÄr maten servert fire ganger om dagen. Hvem som helst bÞr jo klare og gÄ ned i vekt da. Spesielt med tanke pÄ at man blir jaget ut pÄ lÞpeturer daglig i tillegg.

men i det virkelige liv har jeg ikke tid eller tolmodighet til sÄnt :)

EDIT:
Nei, livstilsendring passer ikke meg. Jeg kjÞrer heller et slikt stunt hvert tredje eller fjerde Är.


Toppen
   
 
Legg innLagt inn: 22 jan 2018 04:09 
Her er litt mer lesestoff:
https://forskning.no/forebyggende-helse ... m-slanking


Toppen
   
 
Legg innLagt inn: 24 jan 2018 01:42 
Ble stillt her, sÄ da kan jeg jo oppdatere litt sÄ alle mine ivrige fÞlgere her inne ikke skal fÞle seg glemt :lol:

Det er nÄ nÞyaktig 2 uker og 2 dager siden jeg begynte hestekuren, og vektreduksjonen er i skrivende stund 9.2kg. Det er nesten fem kilo pr. Uke 8)

Det vil ikke gÄ like radig hele veien, men jeg tror at 30 kg. Er borte i god tid fÞr 3mnd. Er gÄtt. Faktisk synes jeg det gÄr langt bedre nÄ. FÞler meg ikke spesielt sulten lenger, selv om jeg er ganske «tom». Pleier Ä ta meg en liten skive sylteagurk for Ä fÄ smaken pÄ noe inni mellom.

Den hardeste tiden er etter ett par dager etter start og en uke eller to etter det. SÄ begynner kroppen og tilvenne seg litt. Fra nÄ av er dette bare ren plankekjÞring for min del. Folk kan gomle mat og frÄde alt dem orker. Jeg bryr meg rett og slett ikke om det.

Det jeg savner mest er utrolig nok en pils. Men det er vel kanskje ikke det smarteste og prioritere akkurat nÄ :lol:

GÄr jeg ned 3 kg. I uken heretter sÄ er jeg veldig fornÞyd. Da runder jeg 30 kilo pÄ ca. To mÄneder. Hvis jeg gjÞr det, sÄ fortsetter jeg like godt litt til. Men tre mÄneder er uansett maks. Merker jeg mÄ ha mer kalorier for Ä fungere i hverdagen og pÄ jobb. =D>


Toppen
   
 
Legg innLagt inn: 24 jan 2018 08:13 
Offline
Brukeravatar

Registrert: 05 okt 2015 13:39
Innlegg: 5280
MC: Nada...
Well done sÄ langt, men det hadde nok vÊrt litt krevende med feks en fysisk jobb og et par smÄbarn hjemme :lol:

Du fÄr prÞve Ä tenke litt over hva du stapper i deg nÄr du er ferdig da, tallenes tale er nemlig sÞrgelig klar: "alle" som gÄr ned mye i vekt gÄr opp igjen :(


Toppen
   
 
Legg innLagt inn: 24 jan 2018 09:15 
Tommas skrev:
Well done sÄ langt, men det hadde nok vÊrt litt krevende med feks en fysisk jobb og et par smÄbarn hjemme :lol:

Du fÄr prÞve Ä tenke litt over hva du stapper i deg nÄr du er ferdig da, tallenes tale er nemlig sÞrgelig klar: "alle" som gÄr ned mye i vekt gÄr opp igjen :(

Jeg er nok annerledes skrudd sammen Tommas. Jeg er nemlig helt forberedt pĂ„ at jeg kommer til Ă„ gĂ„ opp igjen. Å endre kosthold er ikke helt meg. Men jeg lar det nok kanskje ikke gĂ„ like langt neste gang. GĂ„r jeg opp 10 kg. sĂ„ gĂ„r jeg jo kjapt ned dem pĂ„ drĂžye to uker. Lettere Ă„ svelge enn Ă„ holde pĂ„ i opp til tre mĂ„neder :)

Den siste tiden har jeg faktisk hatt en del fysisk jobbing da vi er midt i en flytteprosess med jobben (som du sikkert har sett), men barn har jeg ikke sÄ den biten slipper jeg. Men har en bikkja da.. (men det teller vel neppe...) :)

Dessuten har jeg jo en jobb ved siden av ogsÄ som aviskjÞrer for VG hvor jeg henter i Oslo og leverer ut til butikker. Stort sett bare kjÞring, men litt sjauing er det for Ä fÄ avisene inn pÄ bilen. OgsÄ har jeg jo enda en jobb, men den drives hjemmefra og sittende sÄ den krever ikke mye. Vertfall ikke av fysisk karakter :lol:


Toppen
   
 
Legg innLagt inn: 24 jan 2018 12:13 
Offline
Brukeravatar

Registrert: 11 feb 2016 13:32
Innlegg: 667
MC: 2016 BMW S1000R
Vekt er nÄ én ting.. fysisk helse noe annet. Vekta spiller ingen rolle sÄ lenge man er i litt god form. HÞres ikke bra ut Ä ikke spise noe pÄ flere mÄneder da, B

ForstÄr at du ikke vil ha noen rÄd, men siden du deler her inne sÄ er det vel greit Ä komme med noen allikevel Jeg foreslÄr at du spiser sunt og legger inn noen treningsÞkter (jogge/gÄ?). En mann i din alder mÄ passe litt bedre pÄ liket enn som sÄ

_________________
Bilde Bilde


Toppen
   
 
Legg innLagt inn: 24 jan 2018 12:26 
Offline
Brukeravatar

Registrert: 22 mai 2005 08:52
Innlegg: 8649
MC: Ducati Monster S4R Solgt
Triumph Scrambler 900 Solgt
Sted: Lena
Ser slik pÄ det med kilo ekstra; Mat er sÄ godt at det er morro Ä vÊre feit.

_________________
"We have met the enemy and he is us!"
-Pogo
;)


Toppen
   
 
Legg innLagt inn: 24 jan 2018 12:38 
Offline
Brukeravatar

Registrert: 30 okt 2015 21:50
Innlegg: 371
MC: Suzuki Hayabusa K3
Jeg tar noen sÄnne rufs innimellom jeg og men her er det total kutt av karbohydrater det gÄr i.

Putter ikke i meg noe med mer enn 5karb pr. 100g Det gpr i salater, kylling, tunfisk, biff, ost, egg etc. ligger pÄ 40-50 karb. om dagen. Spiser ingen kosttilskudd eller tar noe pulverdrit men mye grÞnnsaker som vokser over bakken samt kjÞtt og fisk i ubegrensede mengder.
Kalorier teller jeg ikke, det er bare Ä pine seg og kroppen. spiser meg god og mett til alle fire mÄltider om dagen. drikker mye vann/farris og nyter en kald tuborg lite hver lÞrdag.
FÄr ei uke med litt slapphet men sÄ kommer energien tilbake og etter 2 uker er jeg i mye bedre form enn nÄr jeg begynte. Mosjonerer vanlig med 3-7km med bikkja hver dag og en og annen lengre tur i helgene. Suplerer med litt styrketrening for Ä bygge litt muskler i tillegg da denne dietten gir godt grunnlag for det.

Poenget her er at man skal gÄ i ketose og forbrenne fettet uten Ä tape muskelmasse.. den sulteforinga di fÞrer til et enormt forbrenningstap og man tÊrer like mye pÄ muskler som pÄ fett.

Denne metoden gir et fett tap pÄ 3-5kg i uka avhengig av hvor feit man er fra fÞr av og er et kosthold som er mer naturlig for kroppen.


Toppen
   
 
Legg innLagt inn: 24 jan 2018 13:09 
Mange meninger om hvordan dette skal gjÞres, og de fleste som rÄder meg til Ä gjÞre det pÄ andre mÄter er folk som aldri har slanket seg i den grad fÞr eller i det hele tatt har vÊrt sÊrlig overvektige. :lol:

Men jeg stoler pÄ vitenskapen og hÄper jeg overlever denne gangen ogsÄ :thumleft

Skulle det gÄ galt, sÄ vet jeg vertfall at madammen sitter igjen med en pen sum penger om ikke annet ;-)


Toppen
   
 
Vis innlegg fra forrige:  Sorter etter  
Legg inn nytt emne  Dette emnet er lĂ„st – du kan ikke lenger redigere innlegg eller svare.  [ 2244 innlegg ]  GĂ„ til side Forrige 1 
 145 146 147 148 149 150 Neste

Alle klokkeslett er UTC+01:00


Hvem er online

Brukere i dette forumet: JARODD og 32 gjester


Du kan ikke opprette nye emner i dette forumet
Du kan ikke svare pÄ emner i dette forumet
Du kan ikke redigere egne innlegg i dette forumet
Du kan ikke slette egne innlegg i dette forumet

SĂžk etter:
GĂ„ til:  
KjĂžrer pĂ„ phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Norwegian (bokmĂ„l) Language Pack © Lars Christian Schreiner