MC-forumet.no

Hei Stopp-i-tide, så flott at du er villig til å komme med treningsråd! Jeg bruker TerapiMaster for å styrke nakkemusklene etter en wiplash-skade. Jeg har ikke funnet noen andre øvelser som hjelper, og begynner å bli innmari lei av TM etter å ha trent med den 2-3 ganger i uken i over fire år. Vet d...

Petterjacobsen wrote:Har du tips til naturlig testo-booster og urter for å øke insulin produksjonen?

Vært noe borti ALA?

Sorry, utenfor mitt kompetanseområde.

Her kaller de det CrampBuster - dessuten finnes Grip Puppies som gjør grepet tykkere og gir mindre behov for å krølle hånden overdrevent. http://www.casporttouring.com/store/merchant.mvc?page=CST/CTGY/Hand-Cont Skal du virkelig trå til for ergonomien så kan disse gjøre underverker. http://www.hunter...

Asfaltkongen: Poenget med denne tråden er å gi faglig solide råd. Dine råd er både feil og unyanserte, men også noen gode - det kommer an på det enkelte tilfelle. Jeg antar at du mener vel, men det blir litt feil med såpass store avvik fra "boka". Jeg kommer ikke til å bruke tid på å kvali...

Har du motiveringstips til en "avdanket" langrennsløper da? Er nede i 3-5 timer i uka nå. Vil gjerne få bedre kondisjon (savner kondisen fra gamle dager), men føles som et ork å starte treningsøkta. Tips? Blandt hovedprinsippene i treningslære finnes Progresjon og Variasjon. Kanskje du ha...

spiserutiner, fra frokost til man legger seg? hva det kan være lurt å spise før og etter trening, gjerne med tidspunkter. jeg bygger.. takk :D Jevnest mulig inntak, i praksis hver 3. time helst. F.eks. frokost, mellommåltid, lunsj, mellommåltid, middag og evt kveldsmat. Jevnheten er viktig for blod...

Når på dagen er det best å trene? Der jeg begynner å jobbe har vi "trimavdeling" så jeg kan benytte enten før, eller etter jobb. Så da blir spørsmålet, når er det best å trene? Planlegger å la dagens største måltid bli lunsj/middag på jobb siden det er billig billig og veldig godt. Det er...

Min treningsfilosofi er at jeg bør spare på kreftene til jeg blir gammel, for det er da jeg virkelig trenger dem. :smt026 Helt på jordet? :-k Både ja og nei. Trening er forsåvidt belastende og en helserisiko. Dog vil vi ofte trenge litt mer kraft og energi enn det vi får uten trening (eller gjerne ...

en ide kan være å snakke om motivasjon siden jeg har mista min og ikke trent på mange månder Det er du ikke alene om. Ofte er det trening som blir taperen når livet blir litt for fullt - totalbelastningen kan bli for drøy. Jeg kjenner ikke deg og din situasjon, men antar at du har lyst til å trene ...

Jepp, jeg har sett den. Jeg jobber med et mer helhetlig og funksjonelt syn på trening enn det jeg fikk inntrykk av i den tråden. Det kan være at mitt inntrykk er feil og at folk er fornøyd med det de gjør og vet, men erfaring viser at det ofte kan være nyttig å lære enda mer. Dessuten er intensjonen...

Tråden er ment som mitt tilbud og dermed et alternativ/supplement til "treningstopicen". Der er det åpent for alle til å spille ball (i motsetning til her). VIKTIG: dette er IKKE utelukkende en muskelvekst-tråd.... Hvis du har spørsmål om trening - kom med dem så skal jeg prøve å svare så...

Har det vært noe tema å bygge om til kjededrift? Jeg registrerer at noen mener at remdrift ikke tåler så voldsomme krefter, selvom dette byggeriet tyder på det motsatte :-k I Ducatileiren er det mange som synes remdrift er fristende blant annet på grunn av mindre vedlikehold, mens skepsisen dreier s...

Ladies and gentlemen - please fasten your seatbelts, we're about to take off . . . . . .

Gratulerer til kompisen din, VELDIG smakfullt utført.
Noen linker for å lese/se mer - noen planer for offentlige visninger?

Ta kontakt med Motonet i Moss. Innehaver er verdens hyggeligste kar. Jeg fikk min i dag og den ble montert av sjefen selv. Tilkobling er enkel og rask (snau time), men vi brukte mye tid på å rydde pent i ledninger. Betalte ekstra for arbeidet. Tilkoblingsettet til fabrikkkontakten for blinklyset var...

Uansett støy, stil eller lettvinthet.........

Halvhjelm er IKKE hjelm